For triatleter på alle niveauer - onsdag
Tri-svømning i SVØM Korsør er selvfølgelig for triatleter på alle niveauer men også for dig, der blot kan lide at svømme, og vil træne lidt mere målrettet. Så om det er Ironman, Olympisk, sprint, Open Water eller blot træningen - så er holdet noget for dig.
Overordnet er målet med træningen simpelt - god svømmeteknik.
Målsætningen med sæsonen er:
At få god teknik - primært i crawl, men også i ryg og bryst, og måske lidt fly ;-)
At arbejde med skadesforebyggelse
At lære effektive vendinger - så der kommer flow i svømningen
At forberede dig på at komme ud i åbent vand
Der vil være en kvalificeret træner på kanten under træningen. Træneren udarbejder programmer til holdet, og har fokus på den enkeltes udvikling.
Udover svømmetræning giver holdet også en god mulighed for vidensdeling. Gode løbetræningsruter eller det nyeste udstyr, er der altid holdkammerater at snakke med det om. Vi har et godt miljø på holdet og en god træningsfilosofi med fokus på den komplette atlet: Fysisk, psykisk og socialt.

Seneste nyheder

Kommende events