K1

Dette er klubbens førstehold.  K1 er for de svømmere, der vil svømme, og vil være blandt de absolut bedste i deres årgang. Det er vigtigt, at svømmerne får en forståelse for træning, ernæring og søvn. Ligeledes er det vigtigt, at svømmeren lærer, hvad det kræver at være til større stævner.
På K1 forventes det, at du har selvdisciplin og konkurrencementalitet, der gør at du yder dit bedste til hver eneste træningspas. 
 
Holdet trænes til daglig af Jonas Frei. 
Hvis der er spørgsmål til stævner, træning eller lignende, kan du kontakte Jonas på telefon 61 67 11 87 eller mail Jaf-1995@live.dk
Der vil udover de nævnte tider være landtræning før vandtræning
 
Du kan læse mere om de enkelte trænere på vores instruktørside - klik her. 
 
Holdet træner følgende dage:
 Dag  Fra  Til  Træner(e)
 Mandag

 18.45  20.25  Jonas
 Tirsdag

 17.20  19.00  Jonas
 Onsdag
 (inkl. 1/2 time dryland)
 17.20  18.50  Jonas
 Torsdag
(Sammen med Slagelse 3. hold)
 17.20  19.00  Jonas
 Fredag

 17.45  19.45  Jonas
 Lørdag
Mulighed for selvtræning u træner
 11.00
 12.30  U. træner
 Søndag

 10.40  12.30  Jonas
 

Seneste nyheder

Kommende events