Let øvede - alder 5- ca 12 år

Let øvede holdet er for dem, der lige er kommet fra Begynderholdene, og som er klar til større udfordringer – Let øvede svømmer i 25 m bassinet samt springbassinet.

Der vil løbende blive arbejdet med alle fire svømmearter. Der vil forekomme tekniske gennemgange på land. Der vil blive arbejdet på at lære børnene den korrekte teknik, og derfor vil der som regel være instruktører i vandet for at kunne hjælpe børnene med at få rettet bevægelserne til.
Børnene vil også blive trænet i hovedspring, kolbøtter, vendinger og i dykning. Boldspil, stafetter og andre lege vil ligeledes blive brugt i undervisningen.
Hvad man skal kunne:
  • Ikke være bange for dybt vand Flyde på maven og ryggen
  • Svømme ved egen hjælp uden at støtte på bunden (evt. med bælte)
  • Kunne have hovedet under vandet og puste bobler i vandet
  • Hoppe i vandet fra kanten stående
  • Kendskab til dybt vand
  • Dykning og hente ting på bund

Seneste nyheder

Kommende events